Nodarbības aktīviem Rīgas iedzīvotajiem, t.sk. senioriem, kuriem ir vēlme un spējas kļūt par savstarpējās atbalsta grupas moderatoriem izmantojot “Mentālais fitness” metodi. Viņi tiks apmācīti, kā organizēt un vadīt grupas tiešsaistē. Nodarbības notiks vienu reizi nedēļā un būs sadalītas 4 moduļos: veselīgs dzīves veids, veiksmīga komunikācija, emocionālā inteliģence, konfliktu risināšana. Dalībnieki apgūs zināšanas un attīstīs prasmes, kas veicinās viņu sociālās kompetences, sekmēs aktīvu līdzdalību un sabiedrisko pozīciju, nodrošinās psiholoģisko komfortu, veicinās veselīgu dzīvesveidu, pašcieņu un pašapziņu, radošumu un dzīvesprieku.